マインドフルネスやるならリルック
マインドフルネスやるならリルック

マインドフルネスやるならリルック

✅こんな組織のお悩みありませんか?

以下に2つ以上当てはまったら、まずは無料カウンセリングへ。お力になれます。

マインドフルネスを組織に入れてみたいけど、どうすればいいか分からない。
マインドフルネスのセミナーがやりっぱなしで終わっている。
生産性の低い社員・チームが気になる。
健康経営申請のために、プレゼンティズムを改善したい。
ストレス数値が高く、いつ休職してもおかしくない社員が気になる。
テレワークで社員のメンタルマネジメントに困っている。
メンタルケア予防が大事だと分かっているけど、実行に踏み切れていない。

💡そのお悩み、リルックキャンプが解決します。

リルックキャンプとは?

科学的な脳のトレーニングであるマインドフルネスをベースとした成果追求型のメンタルマネジメントプログラムです。

UCLAの神経学部を卒業した専門家の下で修行し、今まで一部上場企業での長期管理職研修など数百名を指導してきたRelook代表の熊谷が直接指導いたします。

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🖐️リルックキャンプ4つの特徴

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特徴1

経験豊富な実績のある講師

一部上場企業で長期のマインドフルネス講師を務めるなど数百名を指導し、結果を出してきたプロ講師が直接指導します。

(※代表の熊谷が講師を務めます)

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特徴2

チーム単位でのマインドフルネス実践支援

マインドフルネスをチームで実践することで、習慣化を強化するだけでなく、社員同士の交流によるチームビルディングをサポートします。

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特徴3

脳波計によるマインドフルネス指導

muse2というマサチューセッツ工科大学でも使用されたリアルタイムに脳波状態を測定できる脳波計を使用するので、マインドフルネスの効果を証明することができます。

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特徴4

医師による音声ガイドを配信するアプリでの継続サポート

マインドフルネスに精通している複数医師監修の音声ガイドがあるアプリがあるから、安心してマインドフルネスを継続することができます。

💪リルックキャンプの効果

1ヶ月のリルックキャンプを18人に提供。

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生産性が向上↑

プレゼンティズムを測定する代表的指標であるWHO-HPQで、40%生産性が向上しました。

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メンタルが改善↑

プログラムの受講前後において、1~10点の指標で、普段のストレスが41%減少、感情コントロール力が20%向上しました。

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体調が改善↑

プログラムの受講前後において、1~10点の指標で、普段の体調が24%向上しました。

📣Relookのマインドフルネスプログラム受講生の声

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★★★★★★★★★★ 満足度:10 NPS:10

 参加して仕事にポジティブな影響がいくつもありました。すぐ眠れるようなったり、集中できる時間が長くなったことで仕事の生産性があがったり、落ち着いて重要なプレゼンをできたり、クリエイティブな発想を仕事でしたり、会議で明るく笑うようになりました。

 脳波計を使用して、指導してもらえたので、自分がマインドフルネスできているのかどうかの判断が客観的について、やりやすかったです。あまり眠れない人や仕事に追われている感覚がある人は、参加することできっと救われると思います。

岡庭 晴(@harugumi_ )

株式会社Chloni CEO 元メルカリPM / 孫正義育英財団生

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★★★★★★★★★★ 満足度:10 NPS:10

 マインドフルネスってものを意外と多くの人が理解してなくて、目を瞑ればいいだけと思われがちだけど、それは違う。しっかりとやり方を知れば大きな財産になります。

 学校では、頭の勉強と体の勉強はするけれど、心の勉強は全くしない。Relookでは心技体の心を学べました。また強制的にチームでマインドフルネスする時間があったので、怠惰や孤独さをカバーしてくれて、1人では感じられない効果を感じられた。

山口 大介(@daaayam)

株式会社SENTOEN CEO 元BCG Digital Ventures

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★★★★★★★★★★ 満足度:10 NPS:9

 自分がその時悩んでたことが解消されました。具体的には睡眠と、もう1つはなかなか身につけられたことがなかった習慣というものが、初めて30日間続けられたことで身につけられました。

 あとは自分が結構思い悩んだ時とかにはちょっと深呼吸するようになり、凄いそれで楽になって、呼吸の大事さ学べました。客観的に考えられてなかったところが、一歩引いて考えられてるなって30日終わった後にも結構こう思うことがありました。

的場優季(@yukiikuy_uk )

株式会社ユーグレナ

📝まずは資料を入手する。

リルックのマインドフルネスプログラムの詳細が分かる資料をご用意しています。

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。営業日1日以内にご返信させていただきます。

💡マインドフルネス習慣化をサポートするアプリ

Relookアプリ

DL数:42万 評価 4.6 ★★★★☆

1、睡眠専門医・精神科医によるコンテンツ監修

マインドフルネスに関する著書を複数出版されているか川野泰周医師や藤井英雄医師、日本睡眠学会理事の神山潤医師により、コンテンツ監修を受けた瞑想誘導音声を配信しております。

2、医療機関の研究にRelookを提供

2021年4月より、名古屋大学医学部附属総合病院 総合診療科ならびに春日井市総合保健医療センターが行う「メタボ患者に対するマインドフルネスアプリの減量効果に関しての探索的研究」に、Relookを提供しております。

2、300種類を超える瞑想音声コンテンツ

Relookの瞑想誘導音声は、睡眠・ストレス・集中・ダイエットなど、場面ごとに分かれているため、状況に合わせた瞑想をすることができます。

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🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️Relookアプリ導入後の声

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★★★★★ 5.0

職場で生きづらさを感じていたのですが、Relookの音声ガイドを聞くことで、悲しかった気持ちもスーッと消えていきました。

riri.chiliさん

※ AppStoreのレビュー欄より

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★★★★★ 5.0

Relookを使うことで、今まで習慣化できなかったマインドフルネス瞑想を習慣化することが出来るようになりました。おかげで、メタ認知能力が上がり、早め早めに次のアクションを実行できるようになりました。

かっでぃさん

※ AppStoreのレビュー欄より

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★★★★★ 5.0

元々、すごく内向的だったのがRelookを使ったことで確実に変わりました。寝つきが良くなかったのが、ぐっすり寝れて、朝もスッキリおきれるようになりました。

りんごまたさん

※ AppStoreのレビュー欄より

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📝まずは資料を入手する。

リルックのマインドフルネスプログラムの詳細が分かる資料をご用意しています。

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🧘講師

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熊谷 祐

Relook創業者/マインドフルネス講師

主な実績・メディア出演歴

凸版印刷様、LinkedIn様、コミューン様、ジェネシアベンチャーズ様

日本テレビ『新・日本男児と中居』

読売テレビ『ミライノ見取り図』

日本テレビ『SENSORS』

ラジオ日本『SPARK IGNITION』

ほか多数

職歴

早稲田大学在校中に「人の心を豊かにすることで世の中の負を無くしたい。」という思いで、マインドフルネス事業をスタート。

UCLAの脳神経科学出身の専門家のもとで、管理職向けマインドフルネスプログラムを開発。2016年に別事業で起業し、5000万円を調達するも、倒産を経験。1500万の借金を抱え、28歳の時にホームレスになる。 その時にマインドフルネスで自分の心を見つめ直し、「人の無限の可能性を引き出す」ことが天命であることを確信。

2019年Relook株式会社を設立。翌年に複数の投資家から2500万を調達し、現在アプリは40万DLを達成。2021年1月1日にマインドフルネスをより一般的なものとすべく、株式会社ARETECO HOLDINGSと合併。借金も完済。普段着が和服。

講師から一言

マインドフルネスは、科学的な脳のトレーニングです。確実にやってよかった!と言っていただく自信があります。組織に導入することで、社員の皆様が元気になっていきます。これは確信できます。なぜなら、自分自身だけでなく、今まで数百名の方のメンタルを再現性を持って、変えてきたからです。

ぜひ一度、お気軽にご相談ください。

📒Relookの導入プラン

アプリのみ 🥉

ミニマム

500円 / 1ユーザー

アプリ提供 / 年間

初回の重要講義

効果測定

定着支援

セミナー+アプリ 🥈

ノーマル

15万円+400円/ 1ユーザー

※こちらのプランのアプリ提供は無料導入中

アプリ提供 / 年間

初回の重要講義

効果測定

定着支援

リルックキャンプ 🥇

プレミアム

カスタマイズ

アプリ提供 / 年間

初回の重要講義

効果測定

定着支援

📝まずは資料を入手する。

リルックのマインドフルネスプログラムの詳細が分かる資料をご用意しています。

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🎯事業ミッション

「人の無限の可能性を引き出す」

Relookは、Re+Lookを組み合わせた言葉です。この言葉に込めた意味。

リ・ルック、再び見る。何を見るのか? それは、自分自身です。私たちは、全ての答えを自分の中に持っています。

その人が自分の可能性をどこまで引き出せるか。それはその人自身の中に全てあります。マインドフルネス瞑想は、自身を深く見るための最良の方法です。

Relookでは、人を"可能性の塊"と考えています。どんな人であろうと、子供から大人まで、人は可能性に満ち溢れています。その可能性を、脳に対するアプローチで引き出していきます。

🏢会社概要

Name
Text
本店所在地
〒113-0033 東京都文京区本郷1-11-6東接本郷ビル6F,7F
事業内容
マーケティング事業、ウェルビーイング事業
設立
2016年3月
代表取締役
高木健作
資本金
1500万
従業員数
90名
主要取引銀行
りそな銀行、みずほ銀行、三井住友銀行